今天是纳兹尔-默罕默德39周岁的生日，首先祝他生日快乐。这个身高只有2米08的中锋已经在NBA联盟中效力了18个赛季，尽管他单赛季的场均得分和篮板都从未上双，但是他上赛季还出现在NBA的赛场上。那么，他的成功秘诀是什么？

纳兹尔-默罕默德在年的NBA选秀大会首轮第29顺位被爵士选中，迄今为止在18年的NBA生涯里先后为76人、老鹰、尼克斯、马刺、活塞、山猫、雷霆和公牛共8支球队效力，曾在年作为首发中锋跟随马刺夺冠。默罕默德NBA生涯巅峰时期出现在-02赛季，当时他为老鹰效力，在82场常规赛里首发73场，场均拿到9.7分7.9篮板，都是个人18年NBA生涯单赛季场均最高值。

作为一个中锋，默罕默德的身高只有2米08，明显偏矮，即使在如今这个中锋没落的时代，他的身高在中锋位置上也没有任何优势；更何况，他在进攻端的表现也是乏善可陈，除了补篮和内线捡漏，他基本无法将球搁进篮筐；而且，他也没有什么策应能力，从来没有一个赛季的场均助攻达到1.0次。但是，就是这样一名球员，为什么能够在全世界最成功的篮球联赛里征战18个赛季，他靠什么在竞争激烈的NBA中立足？

防守是默罕默德在NBA的立命之本。年总决赛，马刺对阵卫冕冠军活塞，对手阵中有本-华莱士和拉希德-华莱士联袂首发、替补席上还有安东尼奥-麦克戴斯这样的悍将，常规赛末期才被交易到马刺的默罕默德被波波维奇给予重任，取代马刺的常规赛首发中锋拉苏-内斯特洛维奇、成为马刺总决赛的首发中锋，成为邓肯身边最好的内线帮手。在那轮总决赛的七场大战里，默罕默德场均出场22.6分钟，得到4.9分6.0篮板，场均篮板球在马刺队内仅次于邓肯。那个赛季马刺能够在总决赛抢七大战中获胜，GDP的发挥固然重要，霍里精准的三分球也令人难忘，但是默罕默德在内线的有效防守同样重要。

默罕默德是一个高效的防守者，特别前场篮板球抢的不错。在18年的NBA生涯里，默罕默德场均拿到5.8分4.7篮板，其中1.8个前场篮板，看似平谈无奇，但是那是因为他的场均出场时间只有15.8分钟，如果换算成每36分钟的数据，他在18年的NBA生涯里有15个赛季的单赛季场均篮板超过10.0个！数据还不能完全体现默罕默德在防守端的贡献，尽管身高不足且几乎没有弹跳能力，但是他是非常好的内线防守者，尽管他的盖帽很少，但是他能很好的限制对手的进攻机会。

敬业的态度和谦虚的性格同样为他能够长期效力于NBA提供了不小的帮助。尽管他的出勤率并不高，场均出场时间也非常有限，但是只要被教练安排上场，他总能竭尽所能的帮助球队，而且他为人处世非常低调，很少有负面新闻出现。

默罕默德从来就不是明星球员，但是他却用自己的努力成为NBA著名的蓝领；他身高不足弹跳不行、进攻技术很差，但是依然不影响他征战NBA18个赛季。默罕默德的NBA经历告诉我们，作为一名内线，你可以没有身高，也可以没有弹跳，甚至还可以没有进攻，但是，你必须有积极的态度和足够的强硬，你应该保持谦逊。那些对NBA心怀梦想的中国大个子球员，不应该寄希望于所谓的特训，首先你至少要有职业态度。不是每个人都能成为姚明，但是你起码可以学学默罕默德。

作者

殷承元

素材来源网络，若不接受转载请联系删除！