在美国当地时间年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员他当时的身高是2.26米，22周岁，骨骼线已经闭合了，从医学角度上说他不可能再生长了。

然而在年7月20日,姚明正式退役时候，他的身高居然达到了2.29米，在这10年里他居然还长高了3公分！他到底是怎样长高的呢？之前也有记者为此事专门采访过姚明，采访过后记者也做了些总结

1、他每天都要坚持篮球训练，各种摸高动作（打篮球是最容易长高的运动）。

2、每天都有保证充足的睡眠（每天下午都要保证有2个小时的睡眠）。

3、每天都喝牛奶。

4、最好一点，也是最关键的，就是要通过特殊器材刺激脚底穴位！

那么到底是刺激什么穴位呢？小编接下来就带大家找找这个穴位。如下图所示，其中（中医穴位筋络古书中有记载）脚底外侧的穴位对应着影响我们身高的重要部位：大腿、小腿、股部，也就是我们的下半身。

我想所谓的脚底穴位就是上图红色箭头的位置的吧，大家不妨也试试每天刺激下这个穴位！如果大家想更快更好的刺激到脚底增高穴位，

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